Pour améliorer votre bien-être
Chacun de nous enregistre des traumatismes durant sa vie. Ceux-ci laissent des empreintes dans notre inconscient et cela se traduit par de fortes variations de notre activité cérébrale.
Un cerveau mal régulé, de par ces fortes variations, peut engendrer des difficultés d’ordre émotionnel (angoisse, stress, …), au niveau comportemental (TOC, addictions,…) ou encore physique (migraines,…).
Mais notre cerveau est capable de changer, de se transformer et d’évoluer au fil des apprentissages par le biais de nouveaux réseaux neuronaux, c’est ce qu’on appelle la plasticité cérébrale.
Le neurofeedback est une approche qui permet d’aider le cerveau à se réorganiser de lui-même pour mieux fonctionner.
Durant une séance de neurofeedback, aucun effort de volonté, de contrôle ou de concentration n’est nécessaire. Vous n’avez pas à vous mettre dans un état particulier, ni à évoquer un traumatisme ou un contexte qui vous fait souffrir. En effet, cette approche ne passe pas par une recherche des causes et des origines du problème.
L’activité cérébrale est mesurée par des capteurs posés sur la tête et est analysée par le logiciel.
A chaque fois que le logiciel détecte une turbulence dans votre activité électrique, il interrompt la musique, le temps d’une microseconde. Cette brève interruption du son, au moment opportun, va permettre au cerveau d’apprendre inconsciemment à équilibrer et à stabiliser les signaux qui le parcourent dans sa zone de confort. Ainsi, votre cerveau apprend à réguler son activité de lui-même pour au final avoir une activité plus stable et plus adaptée aux besoins du moment.
Au fur et à mesure des séances, votre cerveau retrouvera un fonctionnement plus régulier, harmonieux et optimum. Des effets positifs se font généralement ressentir très rapidement. En moyenne souvent après 5 ou 6 séances et pour certains dès la première séance.
Cette méthode ne dit pas à votre cerveau ce qu’il doit corriger. Elle le laisse modifier ce qui est important pour lui à ce moment-là.
Le neurofeedback est une approche
naturelle et complémentaire à la médecine et aux thérapies.
